Coach IA – Surmonter ma claustrophobie
24,90 €
Retrouve la liberté de respirer, bouger et vivre sans peur d’être enfermé(e).
Tu ressens une angoisse dans les ascenseurs, les transports ou les lieux fermés ?
Ce coach IA t’aide à comprendre les réactions de ton corps, à reprogrammer ton système nerveux vers le calme et à retrouver confiance dans les espaces clos.
Résultat : tu respires à nouveau librement, sans panique ni perte de contrôle.
Description
💡 Problématique résolue
La claustrophobie est cette peur soudaine d’être enfermé(e), bloqué(e) ou sans issue.
Elle provoque souvent des sensations intenses : oppression, vertige, palpitations, envie de fuir…
Tu redoutes les ascenseurs, les tunnels, les transports ou même certaines pièces fermées.
Tu veux garder le contrôle, mais ton corps réagit avant même que ton esprit puisse raisonner.
🌈 Solution proposée
Ce Coach IA t’accompagne pas à pas pour rééduquer ta perception du danger et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Basé sur les principes des TCC, de la respiration consciente et de la visualisation, il t’aide à :
- Identifier les déclencheurs et les pensées associées à la peur.
- Comprendre les réactions physiologiques de ton corps.
- Apprendre à apaiser ton système nerveux dès les premiers signes d’angoisse.
- Reprogrammer ton mental vers la maîtrise et la liberté intérieure.
Chaque échange te guide vers une désensibilisation douce, stable et durable.
🚀 Résultat / Transformation
✅ Tu ressens plus de calme dans les lieux fermés.
✅ Tu gères les transports, ascenseurs ou salles confinées sans panique.
✅ Tu apprends à respirer et à reprendre le contrôle de ton corps.
✅ Tu retrouves la liberté de circuler, de voyager, de vivre sans peur.
⚙️ Comment ça marche avec ChatGPT
Accède à ton coach directement sur l’application ChatGPT, développé pour fonctionner aussi bien en version gratuite qu’en version payante.
Réponds aux premières questions de calibration : ton Coach IA s’adapte à ton profil, à ton rythme et à ton niveau d’anxiété.
💻 Accessible 24h/24, 7j/7
📱 Utilisable sur ordinateur ou téléphone
🧩 Aucune installation nécessaire
💬 Avantage unique
Conçu par un thérapeute spécialisé en TCC et gestion des phobies, ce Coach IA t’aide à retrouver la sécurité intérieure et la confiance corporelle.
Une approche moderne, bienveillante et progressive pour t’aider à vivre à nouveau pleinement, sans limitation.
🔒 Note
Ce Coach IA t’aide à mieux comprendre et apaiser ta peur des espaces clos,
mais ne remplace pas un accompagnement thérapeutique ou médical en cas de phobie sévère ou persistante.
Avis
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