Coach IA – Surmonter ma peur du vide

Description

💡 Problématique résolue

L’acrophobie – la peur du vide ou des hauteurs – provoque des sensations intenses : jambes qui flanchent, cœur qui s’emballe, perte de repères.
Même une simple montée d’escalier, un balcon ou un pont peuvent devenir une épreuve.
Tu sais rationnellement que le danger est minime, mais ton corps réagit comme s’il risquait la chute.
Cette peur te prive parfois d’expériences, de voyages ou de confiance en ton équilibre.

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🌈 Solution proposée

Ce Coach IA t’aide à rééduquer ta perception du vide en combinant approche cognitive, exercices progressifs et techniques d’ancrage corporelles.
Pas à pas, tu vas :

• Identifier les déclencheurs sensoriels et mentaux de ta peur.
• Apprendre à respirer et stabiliser ton regard pour calmer le vertige.
• Reprogrammer les associations mentales entre hauteur et danger.
• Retrouver la sensation d’équilibre, de maîtrise et de sécurité intérieure.

Chaque échange t’accompagne avec douceur vers une désensibilisation émotionnelle naturelle et durable.

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🚀 Résultat / Transformation

✅ Tu ressens moins de vertige et plus de stabilité corporelle.
✅ Tu maîtrises mieux tes pensées et tes réactions physiologiques.
✅ Tu redeviens capable de profiter des vues, hauteurs ou balcons sans panique.
✅ Tu retrouves confiance en ton corps et en ton ancrage.

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⚙️ Comment ça marche avec ChatGPT

Accède à ton coach directement sur l’application ChatGPT, développé pour fonctionner aussi bien en version gratuite qu’en version payante.
Réponds aux premières questions de calibration : ton Coach IA s’adapte à ton profil émotionnel, à ton vécu et à ton niveau actuel de confort.

💻 Accessible 24h/24, 7j/7
📱 Utilisable sur ordinateur ou téléphone
🧩 Aucune installation nécessaire

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💬 Avantage unique

Créé par un thérapeute spécialisé en TCC, hypnose et désensibilisation progressive, ce Coach IA t’aide à retrouver la sécurité intérieure nécessaire pour dépasser la peur du vide.
Un accompagnement moderne, personnalisé et progressif — à ton rythme, en toute autonomie.

🧭 Note
Ce Coach IA t’aide à mieux comprendre et réguler ton acrophobie,
mais ne remplace pas un accompagnement thérapeutique ou médical en cas de phobie sévère ou persistante.