Coach IA – Surmonter mon agoraphobie
24,90 €
Retrouve la liberté de bouger, respirer et vivre pleinement dans des lieux publics.
Tu redoutes les lieux bondés, les transports ou l’idée de sortir seul(e) ?
Ce coach IA t’aide à comprendre les mécanismes de ton anxiété, à désamorcer les crises anticipées et à retrouver la confiance nécessaire pour reprendre ta liberté.
Résultat : tu avances à ton rythme vers une vie plus ouverte, apaisée et fluide.
Description
💡 Problématique résolue
L’agoraphobie peut s’installer après une crise d’angoisse, un traumatisme, ou simplement une accumulation de stress.
Peu à peu, ton esprit associe certains lieux ou situations à un danger potentiel : la foule, le métro, les files d’attente, les centres commerciaux…
Tu anticipes la peur, ton corps réagit, et tu finis par éviter ces situations — jusqu’à te sentir prisonnier(ère) de ton propre espace.
🌈 Solution proposée
Ce Coach IA t’accompagne avec douceur et méthode pour désamorcer les cercles de peur et retrouver la sécurité intérieure.
Grâce à une approche progressive, basée sur la psychologie cognitive et la pleine conscience, tu vas :
- Identifier les pensées et sensations qui entretiennent la peur.
- Apprendre à te recentrer avant, pendant et après une exposition.
- Comprendre le rôle du corps et du mental dans les attaques de panique.
- Reprogrammer ton système nerveux pour retrouver calme et maîtrise.
Pas à pas, tu réapprends à te sentir en sécurité, où que tu sois.
🚀 Résultat / Transformation
✅ Tu ressens plus de stabilité et de confiance dans les lieux publics.
✅ Tu réduis les évitements et reprends le contrôle sur ton quotidien.
✅ Tu apprends à apaiser ton corps dès les premiers signes d’anxiété.
✅ Tu retrouves la liberté de circuler, d’explorer, de respirer.
⚙️ Comment ça marche avec ChatGPT
Accède à ton coach directement sur l’application ChatGPT, développé pour fonctionner aussi bien en version gratuite qu’en version payante.
Réponds aux premières questions de calibration : ton Coach IA s’adapte à ton profil émotionnel, à ton rythme et à ton vécu spécifique.
💻 Accessible 24h/24, 7j/7
📱 Utilisable sur ordinateur ou téléphone
🧩 Aucune installation nécessaire
💬 Avantage unique
Créé par un thérapeute spécialisé en TCC, hypnose et gestion de l’anxiété, ce Coach IA t’accompagne avec bienveillance et rigueur.
Un allié de transformation pour rééduquer ton cerveau à la sécurité, et retrouver confiance dans le monde extérieur.
🌿 Note
Ce Coach IA t’aide à mieux comprendre et réguler ton agoraphobie,
mais ne remplace pas un accompagnement thérapeutique ou médical en cas d’angoisses sévères ou de phobie invalidante.
Avis
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