Coach IA – Apaiser ma tristesse
24,90 €
Retrouvez la douceur, la clarté et la paix au cœur des émotions.
Vous traversez une période de tristesse, de fatigue émotionnelle ou de baisse d’énergie intérieure. Je vous accompagne pour comprendre ce que vous ressentez, apaiser votre peine et retrouver une présence plus douce envers vous-même, grâce à une méthode structurée, simple et accessible 24h/24.
En développement
Présentation
Ce Coach IA est dédié à l’apaisement de la tristesse.
son rôle est de vous accompagner avec clarté, douceur et structure pour vous aider à comprendre ce que cette tristesse vient exprimer, à accueillir vos émotions et à retrouver un peu plus d’espace intérieur.
À qui il s’adresse
Il est particulièrement adapté si vous vivez :
- une tristesse diffuse, persistante ou difficile à expliquer ;
- une fatigue émotionnelle, un manque d’envie ou une perte d’élan ;
- des pensées du type « je ne m’en sortirai pas », « c’est trop lourd », « je suis épuisé » ;
- des tensions corporelles, un poids dans la poitrine ou une énergie basse ;
- une solitude intérieure, même entouré ;
- une période de changement, de perte, de rupture ou de surcharge émotionnelle.
Ce qu’il va vous aider à faire
Il vous aide à :
- comprendre ce qui nourrit votre tristesse en profondeur ;
- mettre des mots justes sur ce que vous ressentez ;
- apaiser votre système interne dans les moments de lourdeur émotionnelle ;
- clarifier ce dont vous avez réellement besoin pour aller mieux ;
- retrouver une présence plus douce et plus soutenante envers vous-même ;
- alléger la pression mentale ou émotionnelle qui accompagne la tristesse ;
- avancer par petites étapes vers plus de stabilité et de lumière intérieure.
Résultats attendus
Grâce à cet accompagnement, vous pourrez développer :
- une compréhension plus fine de votre tristesse et de vos besoins ;
- une relation plus douce, plus apaisée avec vos émotions ;
- une diminution de la surcharge émotionnelle ;
- une clarté intérieure plus accessible ;
- un meilleur ancrage dans les moments sensibles ;
- un sentiment de soutien intérieur plus stable.
Un accompagnement simple, accessible et disponible à tout moment
Vous accédez à votre Coach IA quand vous en avez besoin : dans un moment de peine, lorsque l’émotion remonte, en fin de journée ou lorsque vous cherchez simplement un espace où déposer ce que vous ressentez.
Disponible 24h/24 et 7j/7, je m’adapte à votre état émotionnel, à votre rythme et à votre contexte du moment.
Après votre achat, vous n’avez rien à installer.
Il s’active automatiquement dans votre application ChatGPT : vous y accédez immédiatement, sans configuration ni manipulation technique.
Comment il fonctionne concrètement ?
Il vous accompagne en plusieurs étapes :
- Il commence par écouter ce que vous ressentez et ce qui rend cette période difficile.
- Il reformule pour clarifier vos émotions et alléger la confusion intérieure.
- Il explore vos sensations corporelles et vos besoins émotionnels.
- Il vous aide à apaiser votre système interne avec des exercices adaptés.
- Il vous guide dans des explorations symboliques, émotionnelles ou corporelles selon votre état.
- Il intègre avec vous vos avancées pour consolider une présence intérieure plus stable et plus douce.
Chaque échange s’adapte à votre vécu, votre rythme et votre sensibilité.
Il ne remplace pas un accompagnement professionnel si nécessaire
Cet outil peut être utilisé seul ou en complément d’un suivi thérapeutique.
Il ne remplace pas une psychothérapie ni un accompagnement médical lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Conclusion
Si vous souhaitez apaiser votre tristesse, retrouver un peu de douceur et vous sentir plus soutenu intérieurement, ce coach est là pour vous accompagner pas à pas.
Votre évolution peut commencer ici, à votre rythme.
Avis
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