Et si vous redeveniez
la personne
que vous êtes vraiment ?
Et si vous redeveniez
la personne
que vous êtes vraiment ?
Vous cherchez une solution à votre problème…
Et vous vous demandez probablement si je peux vous aider.
J’interviens quand :
- une peur ou une phobie vous limite concrètement
(avion, conduite, foule, vomir, espaces clos…) - une émotion prend trop de place
(peur, colère, tristesse, angoisse qui monte sans raison claire) - les mêmes pensées tournent en boucle, surtout le soir ou la nuit
- vous avez compris beaucoup de choses, mais ça ne change rien dans le quotidien
- vous savez ce qu’il faudrait faire, mais quelque chose en vous freine encore
Et vous voulez que ça change rapidement, pas juste comprendre.
Ce que les personnes ressentent généralement après une séance
Selon la situation, il est fréquent de constater :
- une peur qui baisse nettement face à la phobie traitée
- une émotion plus stable, moins envahissante
- un mental qui s’apaise, moins de ruminations
- une décision plus claire, sans forcer
- un soulagement immédiat, parfois surprenant
La première séance permet de ressentir concrètement si cela vous aide.
Ils parlent de leur expérience
Prendre rendez-vous pour faire le point et voir si cette approche vous aide concrètement, sans engagement dans la durée.
Une approche différente d’une psychanalyse
Une thérapie brève se concentre sur l’identification et la modification des pensées et des comportements problématiques pour soulager les symptômes, en mettant l’accent sur le présent et des objectifs concrets. La psychanalyse explore les expériences passées pour provoquer des changements profonds dans la personnalité. La TCC est plus ciblée et courte, alors que la psychanalyse est plus longue et introspective.
Comprendre et résoudre le problème qui vous dérange
Comprendre et résoudre les problèmes en se concentrant sur le présent et des objectifs concrets consiste à identifier les pensées et comportements actuels qui causent des difficultés.
Tout l’enjeux consiste à définir des objectifs clairs, à élaborer des stratégies pour les atteindre et à modifier les schémas problématiques pour améliorer son bien-être.
L'hypnose, pour quoi ?
Voyons ensemble ce qu’il se passe pendant une séance d’hypnose. Découvrez les vérités sous-jacentes qui se cachent derrière vos pensées et vos sentiments pour vous débarrasser de comportements néfastes.
