Les ondes delta (0,5 à 3 Hz) sont les plus lentes. Elles sont liées au sommeil profond, à la méditation et à la récupération. Les battements binauraux delta sont profondément relaxants et sont donc parfaits pour vous accompagner dans votre sommeil.

Les ondes thêta (3 à 8 Hz) présentent de nombreux avantages. Elles aident notamment à réduire l’anxiété et à soulager les douleurs chroniques. Les ondes thêta sont liées au rêve, à la mémoire à court terme et à l’état méditatif. Elles sont excellentes pour la méditation.

Les ondes alpha (8 à 12 Hz) correspondent à l’état apaisé du cerveau conscient. Elles améliorent le fonctionnement du cerveau pendant les tâches impliquant la mémoire et améliorent la créativité chez certains individus. Elles sont également idéales pour se détendre après une longue séance de travail.

Les ondes bêta (12 à 38 Hz) correspondent à un état de concentration et d’éveil. Elles sont associées à la résolution des problèmes, à la réflexion complexe, aux facultés motrices, à l’excitation et au raisonnement dans la vie de tous les jours. Les battements binauraux bêta améliorent également l’humeur et les performances, mais aussi la mémoire à long terme. Si vous souhaitez être en pleine forme pendant votre séance de sport ou améliorer votre concentration lorsque vous travaillez, ces battements sont faits pour vous !