De la souffrance au bonheur, une étape nécessaire ?

Bonheur, où es-tu ?

Le bonheur est difficile à définir. Beaucoup de gens disent qu’ils seraient heureux s’ils gagnaient au loto. D’autres s’imaginent nager dans le bonheur, s’ils n’avaient pas à se lever pour aller travailler, pas à s’inquiéter sur le projet que leur à confié leur boss… finalement, s’ils n’avaient plus d’effort à fournir.

Et si nous regardions les choses avec une certaine perspectives ? Si nous regardions le bonheur comme un état d’esprit. Pas comme quelque chose qui peut être trouvé, mais comme quelque chose que vous créez.

De l’ennui à l’effort, le chemin du bonheur ?

Pourquoi certains vivent une vie heureuse malgré les efforts qu’ils fournissent alors que d’autres, se retrouvent accablés par leur quotidien, qui en soit n’est pas forcément plus dur ? La difficulté ressentie n’a rien à voir avec la difficulté réelle.

Se réinventer chaque jour, une nécessité

Pourquoi vous ai-je parlé d’histoire ? Ce que je veux vous faire comprendre c’est que si une personne vivant en 1780 (avant la révolution) avait été téléporté en 1850, elle n’aurait absolument rien compris au monde dans lequel elle se serait retrouvée. Et si vous-même vous vous étiez endormi en 1980 ou même 1990, vous ne comprendriez pas grand chose au monde d’aujourd’hui ! Souvenez-vous à l’époque, pas d’internet, pas de smartphone, le concept Facebook et le mot réseau social n’existait même pas au sens ou on l’entend. Pour autant, nous nous sommes construit dans une société marchande, une société nous vendant un bonheur “matériel” obtenu sans le moindre effort (il suffit de regarder les publicités).

Une société marchande est une société qui place tous ses espoirs dans le marché et sa capacité à satisfaire les besoins de la société. Ce modèle repose sur l’idée que le monde tourne autour de l’argent et que, par conséquent, tout peut être acheté avec cet argent. Ce modèle nous promet le bonheur en achetant des biens matériels.

Hors depuis quelques années, ce modèle n’est plus accepté. Et c’est d’autant plus vrai depuis la crise du Covid 19. Nous avons vu de nombreux changements dans notre monde. La situation est anxiogène parce qu’il n’y a plus vraiment de “modèle clair” dans ce monde en mutation rapide.

Le véritable secret pour trouver le bonheur et l’épanouissement personnel

Il y a un danger bien réel à s’habituer à la facilité du divertissement par la simple possession matérielle. Cela ne veut pas dire que le divertissement doit être entièrement évité, mais il est important de reconnaître ce que nous considérons comme un “divertissement” et ce que nous considérons comme un “accomplissement”.  Hors l’accomplissement implique de faire volontairement l’expérience de l’effort, de l’échec et de la remise en question afin de parvenir à cet accomplissement.

Il n’y a pas moyen d’y échapper : se réaliser demande de la discipline.

Mais qu’en est-il de la douleur qui accompagne l’effort ? Qu’en est-il du sentiment de savoir que vous n’êtes pas encore “assez bon” ? Qu’en est-il de la peur d’échouer encore et encore jusqu’à ce que vous y arriviez enfin ? Eh bien, devinez quoi : ces choses font partie de votre accomplissement et du bonheur de la réussite de ce que vous avez entrepris.

Ces épreuves font partie du processus qui nous permet de devenir ce que nous voulons être en tant qu’individus. Et si nous n’apprenons pas à les tolérer, nous ne pourrons jamais construire le bonheur ressenti dans la satisfaction de la réussite. Le sentiment de bonheur est un processus, pas seulement un point. Il implique de faire volontairement l’expérience de l’effort, de l’échec et de la remise en question afin d’être atteint.